HERZLICH WILLKOMMEN
Video-Kurs: Gesund, kräftig und
fit - bis ins hohe Alter
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Dieser Video-Kurs zeigt dir was im Körper ab 40+ / 50+ / 60+ wirklich passiert
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Welche Faktoren entscheidend sind für Kraft, Beweglichkeit & geistige Fitness
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Wie du heute handeln kannst, um morgen selbstständig zu bleiben
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👉 Ohne radikale Programme. Ohne Mythen. Ohne Angst.
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Erhalte ein strukturiertes Gesundheits-konzept, das Du Schritt für Schritt umsetzen kannst.
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30 Videos mit über 4 Stunden Inhalten
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Inkl. PDF, Checklisten, Workbook
Hinweis: Die auf der Seite Gesundheits-Portal wiedergegebenen Inhalte dienen der allgemeinen Information zu gesundheitsbezogenen Themen und ersetzen keine ärztliche Konsultation !
Aktuelle Gesundheitsthemen
Neu April 2026 - Video-Kurs:
Gesund, kräftig und geistig fit – bis ins hohe Alter
Video-Kurs für Menschen ab 40, die ihre Gesundheit aktiv erhalten wollen
– verständlich, praxisnah und ohne Panikmache –
🎓 Gesundheitsaufklärung
evidenzbasiert · alltagstauglich · verständlich
👉 Kursbeginn: Ab sofort verfügbar
Lektion 1: Willkommen & warum dieser Kurs wichtig ist
Lektion 2: Für wen ist der Kurs – und für wen nicht?
Lektion 3: So nutzt du den Kurs optimal
Lektion 4: Wichtiger medizinischer Hinweis
Warum viele Menschen gesundheitlich abbauen
Mit zunehmendem Alter verändern sich wichtige Prozesse im Körper:
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Muskelmasse nimmt ab
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Stoffwechsel verlangsamt sich
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Schlaf wird schlechter
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Stress wirkt stärker
Die meisten Menschen reagieren darauf jedoch falsch.
Sie probieren:
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kurzfristige Diäten
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überfordernde Trainingsprogramme
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widersprüchliche Gesundheitsratschläge aus dem Internet
Das Ergebnis:
👉 Keine langfristige Veränderung
Die medizinische Strategie für gesundes Altern
Dieser Video-Kurs zeigt dir:
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was im Körper ab 40+ / 50+ / 60+ wirklich passiert
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welche Faktoren entscheidend sind für Kraft, Beweglichkeit & geistige Fitness
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wie du heute handeln kannst, um morgen selbstständig zu bleiben
👉 Ohne radikale Programme. Ohne Mythen. Ohne Angst.
Sie erhalten ein strukturiertes Gesundheitskonzept, das Sie Schritt für Schritt umsetzen können.
Das erwartet Dich im Kurs
Nach dem Kurs weißt du:
✔️ wie du Muskelkraft & Beweglichkeit erhältst
✔️ welche Ernährung im Alter wirklich sinnvoll ist
✔️ wie du geistig fit bleibst
✔️ welche Vorsorgeuntersuchungen sinnvoll sind
✔️ wie du Warnzeichen richtig einordnest
✔️ wie du einen persönlichen Gesundheits-Fahrplan erstellst
So ist der Kurs aufgebaut
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✔ 7 Module mit 28 Lektionen + 2 Bonus-Video
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✔ mehr als 4 Stunden Video-Inhalte
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✔ kurze, verständliche Lektionen (5–9 Min.)
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✔ PDFs, Checklisten & Workbook
👉 Du lernst in deinem Tempo – ohne Zeitdruck.
Geeignet für dich, wenn Du:
✔️ 40+ bist
✔️ deine Selbstständigkeit erhalten willst
✔️ aktiv Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen möchtest
✔️ medizinische Inhalte verständlich erklärt haben willst
Nicht geeignet, wenn du:
✖️ eine schnelle Wunderlösung suchst
✖️ keine Veränderungen umsetzen willst
Bonus - Lektionen
🎁 Die häufigsten Gesundheitsfehler ab 50 – und wie du sie vermeidest.
Extras:
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2 Bonus-Videolektionen mit insgesamt 36 Minuten Inhalten
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PDF-Checklisten
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Persönlicher Gesundheits-Fahrplan
Deine Investition in Deine Gesundheit
✔ Start: Ab sofort erhältlich
👉 Jetzt starten & langfristig gesund bleiben
Gesundheit im Alter beginnt heute – nicht erst, wenn Beschwerden auftreten.
👉 Dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
Preis Video-Kurs: Gesund, kräftig und geistig fit – bis ins hohe Alter
99,- €
Einmalzahlung
FAQ:
„Ich bin doch noch gesund – brauche ich das?“
👉 Gerade dann. Prävention wirkt, bevor Beschwerden entstehen.
„Ist das nicht alles bekannt?“
👉 Wissen allein reicht nicht – Verstehen & Einordnen macht den Unterschied.
„Schaffe ich das zeitlich?“
👉 Ja. Kurze Lektionen, flexibel abrufbar.
„Für wen ist der Kurs geeignet?“
👉 Für Menschen ab etwa 40 Jahren.
„Brauche ich sportliche Vorerfahrung?“
👉 Nein.
Medizinischer Hinweis:
Dieser Kurs dient der Gesundheitsaufklärung und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Buch - Hardcover
Symptome richtig verstehen
Mehr Sicherheit im Gesundheitsalltag
Häufige Symptome wie Schmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Herzstolpern oder Verdauungsprobleme verunsichern viele Menschen. Was ist harmlos – und wann solltest du handeln? Genau hier setzt dieses Buch an.
„Symptome richtig verstehen“ hilft dir, körperliche Warnsignale besser einzuordnen, typische Ursachen zu erkennen und informierte Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.
Dieses eBook wurde von einem erfahrenen Hausarzt entwickelt und vermittelt medizinisches Wissen verständlich, praxisnah und evidenzbasiert – ohne Fachchinesisch, aber mit medizinischer Tiefe.
Das erwartet Dich:
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Verständliche Erklärungen zu häufigen Symptomen aus dem Alltag
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Klare Einordnung: harmlos, beobachtungsbedürftig oder ärztlich abklärungsbedürftig
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Typische Ursachen und Zusammenhänge einfach erklärt
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Konkrete Handlungsempfehlungen: Was du selbst tun kannst – und wann du zum Arzt solltest
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Mehr Sicherheit im Umgang mit deinem eigenen Körper
Für wen ist dieses Buch geeignet?
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Für Menschen, die ihre Symptome besser verstehen möchten
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Für alle, die unnötige Sorgen vermeiden, aber Warnzeichen ernst nehmen wollen
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Für Patientinnen und Patienten, die gut vorbereitet in Arztgespräche gehen möchten
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Für gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters
Dein Mehrwert:
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Mehr Klarheit statt Unsicherheit
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Mehr Wissen statt Google-Recherche
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Mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Beschwerden
📘 Format: Hardcover
📥 Zugriff: Versand nach Zahlungseingang
🩺 Inhalt: Medizinisch fundiert & laienverständlich
Preis: 39,- €
Hinweis: Dieses Buch dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine ärztliche Beratung oder Untersuchung.
Taschenbuch - Ausgabe
Symptome richtig verstehen
Mehr Sicherheit im Gesundheitsalltag
📘 Format: Taschenbuch
📥 Zugriff: Versand nach Zahlungseingang
Preis: 14,99 €
eBook - Ausgabe
Symptome richtig verstehen
Mehr Sicherheit im Gesundheitsalltag
📘 Format: eBook
📥 Zugriff: Download nach Zahlungseingang
Preis: 8,99 €
Hinweis: Diese Buch dient der allgemeinen Gesundheitsberatung und ersetzt keine ärztliche Beratung oder Untersuchung
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Hinweis: Die auf der Seite Gesundheits-Doc wiedergegebenen Inhalte dienen der allgemeinen Information zu gesundheitsbezogenen Themen und ersetzen keine ärztliche Konsultation !
