Gesundheits-Doc | verständlich, alltagstauglich, evidenzbasiert Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen sind sie nicht gefährlich  und bessern sich mit der Zeit – besonders, wenn du in Bewegung bleibst . Leitlinien betonen bei akuten Rückenschmerzen oft den günstigen Verlauf und raten, unnötige Tests zu vermeiden, solange keine Warnzeichen vorliegen. ( ACP Journals ) Damit du Sicherheit bekommst, findest du hi

Ein Hexenschuss ist meist ein akuter, „nicht-spezifischer“ Kreuzschmerz – sehr schmerzhaft, aber in der Regel nicht gefährlich und häufig innerhalb weniger Tage bis Wochen deutlich besser.